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Servicios de Bienestar

Nuestra entrenadora de bienestar y especialista en salud mental, Anita Lerma, brinda servicios para ayudar a apoyar su salud mental. Los servicios se ofrecen individualmente, como grupo privado o grupos abiertos.

Para programar un servicio con Anita, reserve a través de nuestro sitio en schedulicityaquí o envíanos un mensaje!

Clase de habilidades de puesta a tierra y afrontamiento

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Esta es una gran clase para principiantes o una clase de puesta a punto para ayudarlo en su progreso con la terapia, o incluso antes o después de los servicios de terapia. Es esencialmente la práctica de varias herramientas de conexión a tierra y afrontamiento para que las use en la vida diaria y en los momentos en que se sienta abrumado, estresado o enojado en el trabajo, la escuela o el hogar. 

Sound Healing (baños de sonido)

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Una sesión privada donde puede descansar y relajarse mientras lo guían en una hora de relajación y escucha los efectos relajantes de los cuencos de cristal dirigidos por nuestra sanadora de sonido certificada Anita Lerma. Disfrute de té/agua/café de cortesía antes o después de su sesión. Se proporcionan almohadas, colchonetas de yoga, almohadas para el piso, mantas, pero puede traer las suyas propias si se siente más cómodo. 

$50 / hora individual

$60/ 2 persona hora

$90/3-4 personas 

*grupos más grandes y tarifas de grupos de empresas disponibles, comuníquese directamente para obtener tarifas

Sesión de autocuidado: yoga ligero, trabajo de respiración, meditación, afirmaciones y sanación con sonido

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Una sesión combinada de los diversos servicios que ofrece Anita para proporcionar una sensación de tranquilidad y calma para su cuidado personal. 

$50/hora individual 

$60/ 2 personas hora

$90/ 3-4 personas hora 

*grupos más grandes y tarifas de grupos de empresas disponibles, comuníquese directamente para obtener tarifas

Diapasones

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Anita está certificada en curación de sonido y diapasones. 

"La terapia de diapasón es conocida por equilibrar el cuerpo y la mente y apoyar la liberación de pensamientos o emociones negativas". -Con Mari

Esencialmente, al igual que otras prácticas de curación con sonido, los diapasones se tratan de la vibración  sound, un diapasón con una frecuencia específica, colocado en el cuerpo, vibra a un ritmo específico.

Esto se puede reservar como sesión individual o combinado con otro servicio. 

Diapasones

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Anita está certificada en curación de sonido y diapasones. 

"La terapia de diapasón es conocida por equilibrar el cuerpo y la mente y apoyar la liberación de pensamientos o emociones negativas". -Con Mari

Esencialmente, al igual que otras prácticas de curación con sonido, los diapasones se tratan de la vibración  sound, un diapasón con una frecuencia específica, colocado en el cuerpo, vibra a un ritmo específico.

Esto se puede reservar como sesión individual o combinado con otro servicio. 

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Especializada en terapia para adultos en busca de crecimiento, sanación de experiencias pasadas y logro de metas personales.

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