Servicios de Bienestar

Esta es una gran clase para principiantes o una clase de puesta a punto para ayudarlo en su progreso con la terapia, o incluso antes o después de los servicios de terapia. Es esencialmente la práctica de varias herramientas de conexión a tierra y afrontamiento para que las use en la vida diaria y en los momentos en que se sienta abrumado, estresado o enojado en el trabajo, la escuela o el hogar. 

Una sesión privada donde puede descansar y relajarse mientras lo guían en una hora de relajación y escucha los efectos relajantes de los cuencos de cristal dirigidos por nuestra sanadora de sonido certificada Anita Lerma. Disfrute de té/agua/café de cortesía antes o después de su sesión. Se proporcionan almohadas, colchonetas de yoga, almohadas para el piso, mantas, pero puede traer las suyas propias si se siente más cómodo. 

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$50 / hora individual

$60/ 2 persona hora

$90/3-4 personas 

*grupos más grandes y tarifas de grupos de empresas disponibles, comuníquese directamente para obtener tarifas

Una sesión combinada de los diversos servicios que ofrece Anita para proporcionar una sensación de tranquilidad y calma para su cuidado personal. 

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$50/hora individual 

$60/ 2 personas hora

$90/ 3-4 personas hora 

*grupos más grandes y tarifas de grupos de empresas disponibles, comuníquese directamente para obtener tarifas

Anita está certificada en curación de sonido y diapasones. 

"La terapia de diapasón es conocida por equilibrar el cuerpo y la mente y apoyar la liberación de pensamientos o emociones negativas". -Con Mari

Esencialmente, al igual que otras prácticas de curación con sonido, los diapasones se tratan de la vibración  sound, un diapasón con una frecuencia específica, colocado en el cuerpo, vibra a un ritmo específico.

Esto se puede reservar como sesión individual o combinado con otro servicio. 

Anita brinda expresión y cuidado personal a través del arte para niños, adolescentes y adultos de forma individual y en grupos privados. 

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$50 individualmente por 60 min 

$60 para 2 personas por 60 min 

$90 por 3-4 por 60 min

Anita trabaja con niños individualmente o en grupos sobre regulación emocional, identificación de emociones y socialización. Esto también se puede adaptar específicamente para el manejo de la ira. Anita incorpora situaciones de la vida cotidiana para practicar con los niños, como juegos, arte, juegos de rol y más.

$30/ 30 minutos

$40/50 minutos

Anita puede proporcionarle mensajes de diario personalizados semanalmente, en grupo o individualmente. 

Esto puede incluir la autorreflexión, la reflexión y el establecimiento de metas, escribir un diario a través de la música y la reflexión, y más. 

Anita está entrenada en EFT tapping, que puede proporcionarse como una sesión individual o incorporarse con cualquier otro servicio. 

"EFT tapping es un método mente-cuerpo de tocar los puntos de acupuntura (puntos de acupuntura) en las manos, la cara y el cuerpo con las yemas de los dedos mientras se enfoca en un problema o sentimiento que espera resolver. Este método puede reducir el estrés y la ansiedad, mejorar rendimiento, disminuir los antojos y ayudar a resolver los miedos". -https://www.everydayhealth.com/wellness/eft-tapping/guide/

Anita está entrenada en los cursos para padres Incredible Years, 1-2-3 Magic y Love & Intentions. Anita trabaja con los padres y sus hijos para tener interacciones y relaciones más sanas. 

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Anita can  provide padre y support, sino también para trabajar en colaboración para apoyar el cambio de sistemas al aumentar la participación familiar y disminuir los prejuicios no intencionales sobre los padres.

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$50/ hora reservada uno a uno
 

$30/60 min grupo, mínimo 5 participantes (solo para grupo de apoyo)

Trabaje con nuestro entrenador de bienestar para concentrarse en sus objetivos de bienestar para su funcionamiento diario y objetivos a largo plazo. 

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Muchas veces necesitamos apoyo adicional fuera de la terapia por diversas razones. El coaching no es clínico, se trata de guiarlo a través de pasos y procesos para ayudarlo a realizar la tarea o la meta que necesita lograr. El coaching no trata los síntomas de salud o enfermedad mental, se enfoca en ayudarlo con objetivos orientados a tareas, con énfasis en el "cómo" y generalmente es a corto plazo. 

$30  por sesión de 30 minutos

$50 por sesión de 50 minutos

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Anita brinda una sesión específicamente diseñada con una variedad de sus servicios de salud holísticos para realinear su energía. 

A veces, nunca aprendimos las habilidades esenciales para prosperar en la edad adulta, o olvidamos cómo hacer estas habilidades debido a varias razones. El proveedor puede ayudarlo a practicar y trabajar a través de actividades de la vida diaria, tales como: ir de compras al supermercado por sí mismo, administrar el tiempo, administrar el dinero, habilidades de promoción con SSI/escuela, solicitar empleo, entrevistarse o abordar las necesidades del empleador._cc781905-5cde- 3194-bb3b-136bad5cf58d_

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Si necesita ayuda con una habilidad específica, contáctenos para ver si esta sería una buena opción.

$40/ hora reservada

Ayuda personalizada con un proveedor que puede ayudarlo a navegar conectándose a recursos y tareas para obtener la atención que necesita. Como llamar a las oficinas de proveedores/seguros y programar citas con usted, mostrándole cómo defenderse en tiempo real y más

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$50/hora reservada, $30 por sesión de 30 min

Hay ciertas circunstancias y eventos que pueden conducir al aislamiento de muchas personas mayores. Esta es una excelente opción para aquellos que no sienten que necesitan terapia individual, sino un lugar seguro y constante para conectarse y socializar continuamente, al mismo tiempo que se les anima a practicar actividades saludables y habilidades sociales. Esto puede ser en nuestra oficina haciendo excelentes actividades de cuidado personal, salir a caminar, hacer yoga en silla (movimiento muy ligero), arte, juegos o llamadas telefónicas. 

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$40/ hora reservada

Hay ciertas circunstancias y eventos que pueden conducir al aislamiento de muchas personas mayores. Esta es una excelente opción para aquellos que no sienten que necesitan terapia individual, sino un lugar seguro y constante para conectarse y socializar continuamente, al mismo tiempo que se les anima a practicar actividades saludables y habilidades sociales. Esto puede ser en nuestra oficina haciendo excelentes actividades de cuidado personal, salir a caminar, hacer yoga en silla (movimiento muy ligero), arte, juegos o llamadas telefónicas. 

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$40/ hora reservada